Im Alltag kann es Zeiten geben, in denen alles zu viel wird – Entscheidungen fallen schwer, der Tagesablauf fühlt sich überfordernd an und soziale Situationen sind eine große Hürde. Genau hier setzen wir an.

Wir begleiten Sie mit Empathie, Erfahrung und Fachwissen.

Unser Team aus erfahrenen Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten unterstützt Menschen mit psychischen Erkrankungen wie z.B. Depressionen, Angststörungen, posttraumatischen Belastungsstörungen, den Folgen von Long-Covid oder Schizophrenie. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir individuelle Wege, um Ihren Alltag wieder besser zu meistern.

Was wir bieten

• Individuelle Ergotherapie
  Praxisnah, alltagsbezogen und auf Ihre Lebenssituation zugeschnitten – wir helfen Ihnen dabei, den Tag zu strukturieren, Aufgaben zu bewältigen und soziale Teilhabe wieder zu ermöglichen.
• Entwicklung von Alltagsstrategien
  Gemeinsam erarbeiten wir praktische Lösungen für Stressbewältigung, Organisation und Tagesstruktur.
• Psychoedukation
  Sie lernen, wie Ihre psychische Gesundheit den Alltag beeinflusst – und wie Sie besser damit umgehen können.
• Begleitung bei Entscheidungen
  Wir unterstützen Sie beim Abwägen wichtiger Schritte und finden gemeinsam passende Lösungen.

Unser Ansatz

• Vertraulichkeit und Empathie
  Ihre Themen werden ernst genommen – in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen.
• Personzentrierte Arbeit
  Sie stehen im Mittelpunkt. Ihre Ziele und Wünsche geben die Richtung vor.
• Gesprächsorientierte Therapie
  Wir hören zu, verstehen und reflektieren gemeinsam mit Ihnen – damit Ihre Gedanken zu greifbaren Veränderungen führen.

So läuft die Therapie ab

1. Kennenlernen und Zielsetzung
   In einem ersten Gespräch besprechen wir Ihre Anliegen und formulieren gemeinsam realistische Ziele.
2. Strategien entwickeln
   Wir erarbeiten individuell passende Maßnahmen für Ihre Alltagsthemen – mit erprobten Methoden.
3. Umsetzung und Begleitung
   Wir stehen Ihnen im Alltag unterstützend zur Seite – Schritt für Schritt.
4. Reflexion und Anpassung
   Gemeinsam schauen wir regelmäßig auf Ihre Fortschritte und passen die Therapie flexibel an.